خصائص استهلاك الزيوت الحيوانية

زيت حيواني

وقت الدراسة 1 دقيقة

خصائص استهلاك الزيوت الحيوانية

۱. رودن حیoanی mynaaSbbbraی phhebod فraیnad haی slamtی و.

الزيت الحيواني غني بالدهون الفريدة لحمض اللينوليك (CLA)؛ واحدة من الخصائص الأكثر إثارة للاهتمام لاستهلاك الأحماض الدهنية هي استبدال الدهون في الجسم بكتلة العضلات. لذلك، يمكن القول أنه إذا كان استهلاك الزيوت الحيوانية مصحوبًا بممارسة أنشطة بدنية عالية، فقد يؤدي ذلك إلى تسريع عملية فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لحمض اللينوليك المترافق تحسين مجموعة واسعة من العمليات الصحية. على سبيل المثال:

  1. سطح چربی خون
  2. حساسیت به انسولین
  3. معدنی سازی و غنی سازی استخوان‌ها
  4. لخته خون
  5. تصلب شرائین
  6. بیماری های سرطانی

تعتمد كمية CLA الموجودة في الزيت الحيواني إلى حد كبير على النظام الغذائي للحيوان، على سبيل المثال، منتجات الألبان المصنوعة من الحيوانات التي تتغذى على العشب تزيد 6 مرات عن تلك الموجودة في الحيوانات التي تتغذى على الحبوب.

۲. رودن حیoanی و Woaص ض

اكتشف الباحثون الطبيون معلومات واسعة النطاق حول فعالية حمض اللينوليك المترافق (CLA) ومكملات الزبدات في علاج مرض كرون، وهو نوع من مرض التهاب الأمعاء (IBD)، بالإضافة إلى حمض اللينوليك المترافق الطبيعي الموجود في منتجات الألبان. وخاصة الزبدة والزيت، وهو حيوان معروف بشكل رئيسي بخصائصه المضادة للسرطان وتعديل المناعة. أيضًا، وفقًا للبحث، فقد تم تحديد أن حمض البيوتريك، الموجود في الزيت الحيواني، يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات يمكن أن تبطئ أو توقف بطريقة ما نمو وتطور الخلايا السرطانية.

۳. رودن حیoanی و Woaص ttsکیn dhnadeh یbostaT

يمكن استخدام إطلاق حمض البيوتريك في الأمعاء الغليظة كوسيلة علاجية لتخفيف الإمساك. وبما أن الزيت الحيواني غني بحمض البيوتريك، ينصح باستخدامه للتخلص من اضطراب الإفراز.

۴. رودن حیoAnی mynaaSBBBRAی alazeradی ک he nosbt بهره الحراث لابنهات آرژی دارندر.

بعد إزالة كتلة مسحوق الحليب، يحتوي الدهن الحيواني على كمية صغيرة من اللاكتوز والكازين. ولذلك فإن تناوله للأشخاص الذين لديهم حساسية من الكازين (بروتين الحليب) واللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، لا يسبب مشاكل فحسب، بل يحسن أيضًا أداء الجهاز الهضمي.

۵. مرحادت واتامینههه

تحتوي الزبدة وزيت الزبدة على فيتامينات K وE وD وA، وهي فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون. إن وجود كل من الفيتامينات المذكورة في الجسم وحده له العديد من الخصائص والفوائد، ولكل منها دور فعال في عمل الجهاز المناعي للدماغ والقلب والعظام. على سبيل المثال، فيتامين أ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري لصحة الجلد ووظيفة الجهاز المناعي والرؤية الصحية.

كما يعمل فيتامين ه القابل للذوبان في الدهون كمضاد للأكسدة لحماية خلايا الجسم فيها. تعمل على مكافحة الأضرار التي تسببها جزيئات تسمى الجذور الحرة.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الزبدة على كميات من العناصر الغذائية الأخرى بما في ذلك الريبوفلافين والنياسين والكالسيوم والفوسفور.

خواص مصرف روغن حیوانی

۶. تامجان آنرژی بادن با ميرف رونن

يحتوي زيت الزبدة على تركيز دهون أعلى من الزبدة، وبالتالي يوفر المزيد من السعرات الحرارية والطاقة للجسم. تحتوي ملعقة كبيرة من الزبدة على حوالي 120 سعرة حرارية، وهو مصدر موثوق، بينما تحتوي ملعقة كبيرة من الزبدة على حوالي 120 سعرة حرارية. يوصى باستهلاك هذا المصدر الغني والمميز للرياضيين والأشخاص الذين ينشطون بشكل يومي.

۷. رودن حیoanی menaastbbbraی پost ، mo و زیbaیی

يعتبر زيت الزبدة منتج فعال لإزالة تشققات وخدوش الجلد، وإزالة الالتهابات السطحية (خصائص الزيت الحيواني المضادة للفيروسات)، والحروق الخفيفة، كما أنه منتج مقوي للشعر وبشرة الوجه.

۸. tقoیt سیSTM

استهلاك الزيوت الحيوانية يمكن أن يجعل جهاز المناعة في الجسم مقاومًا بسبب خصائصه المضادة للأكسدة وحمض البيوتريك. كما أن وجود مضادات الأكسدة في الجسم يمكن بدوره أن يزيد من امتصاص الفيتامينات والمعادن الأخرى ويزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.

۹. نقطه دو بادا دور رودن

كما ذكرنا، يعتبر الزيت الحيواني خيارًا مناسبًا لطهي الطعام. وفقا لملف الأحماض الدهنية في الزيوت الحيوانية والبنية الفيزيائية والكيميائية لهذا المنتج، فإن نقطة الدخان لهذا الزيت مرتفعة، وعلى عكس بعض الزيوت الأخرى، فإنه لا يتحلل بسرعة إلى جذور حرة ومواد مسرطنة تحت درجات حرارة عالية نسبيا.

خoaص mصrف roغn حیoanی

طار مدة روقن.

ساتارش خRیDED